মানবজীবন আনন্দ, বেদনা, প্রাপ্তি আর অপ্রাপ্তির এক সুতোয় গাঁথা অন্তহীন পথচলা। জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত মানুষ নানা সম্পর্ক, বস্তু এবং পরিস্থিতির সাথে নিজেকে গভীরভাবে জড়িয়ে ফেলে। আর এই মানসিক সংযুক্তি বা আসক্তি থেকেই জন্ম নেয় ‘মায়া’। প্রবীণ দার্শনিক ও মনোবিজ্ঞানীদের মতে, মায়া জিনিসটি মানুষের মানসিক শান্তির জন্য নেশার চাইতেও অনেক বেশি ক্ষতিকর। মানুষ যখন কোনো মানুষ, বস্তু বা ধারণার প্রতি অতিরিক্ত মাত্রায় আসক্ত হয়ে পড়ে, তখন সেখান থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার বেদনা তাকে ভেতর থেকে পুড়িয়ে মারে। দৈনন্দিন জীবনে মানসিক শান্তি বজায় রাখতে এবং আত্মিক প্রশান্তি খুঁজে পেতে মায়ার স্বরূপ অনুধাবন করা অত্যন্ত জরুরি। এই জীবনমুখী ও মানসিক সুস্থতার বিষয়টি নিয়ে বিশেষ প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে BDUS News 24। জীবনের গল্প মায়া ত্যাগ
অতিরিক্ত মায়া ত্যাগ করার মানসিক কৌশল ও সুফল। জীবনের গল্প মায়া ত্যাগ
মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে, মায়া বা অতিরিক্ত মোহ মানুষের মস্তিষ্ককে এক ধরনের কৃত্রিম নির্ভরতার দিকে ঠেলে দেয়। ঠিক যেমন কোনো ক্ষতিকর নেশা সাময়িক স্বস্তি দিলেও দীর্ঘমেয়াদে জীবনকে ধ্বংস করে দেয়, তেমনি অতিরিক্ত মায়াও মানুষকে ভেতরে ভেতরে পঙ্গু করে তোলে। মানুষ যখন নিজের সুখকে অন্যের বা কোনো নির্দিষ্ট পরিস্থিতির ওপর পুরোপুরি সঁপে দেয়, তখন সামান্য পরিবর্তন বা বিচ্ছেদে তার মন ভেঙে পড়ে। জীবন চলার পথে বয়সের কোনো নির্দিষ্ট সীমা ছাড়াই এই মোহ মানুষের বড় কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন সম্পর্কের জটিলতা ও মানসিক অবসাদের পেছনের মূল কারণ হিসেবে এই অতি-সংযুক্তিকেই দায়ী করেন বিশেষজ্ঞরা। দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে এই মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকা যায়, তা নিয়ে নানা পরামর্শ দিচ্ছেন লাইফ কোচ ও থেরাপিস্টরা।
এই মানসিক সংকট থেকে উত্তরণের একমাত্র উপায় হলো সচেতনভাবে নিজেকে সংযত করা এবং ত্যাগের মানসিকতা তৈরি করা। এর অর্থ এই নয় যে মানুষকে ভালোবাসা বা দায়িত্ব পালন বন্ধ করে দিতে হবে; বরং যেকোনো বিষয়ের সাথে অতিরিক্ত জড়িয়ে না পড়ে একটি সুস্থ মানসিক দূরত্ব বজায় রাখা জরুরি। কর্মক্ষেত্র, পরিবার কিংবা ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ভারসাম্য রক্ষা করা শিখলে জীবনের অনেক অপ্রয়োজনীয় কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আত্মিক শান্তি ও মানসিক স্থিতি অর্জনের এই পথ সম্পর্কে আরও জানতে নিয়মিত চোখ রাখুন BDUS News 24 পোর্টালের পাতায়। জীবনের গল্প মায়া ত্যাগ
